Memiliki segudang prestasi melalui hobi yang ditekuni adalah sebuah kebanggaan yang layak untuk disyukuri setiap orang.  Seperti hal...

Elmi Rahmiyati, Srikandi Berprestasi Asal Magelang


Memiliki segudang prestasi melalui hobi yang ditekuni adalah sebuah kebanggaan yang layak untuk disyukuri setiap orang. 

Seperti halnya srikandi asal kota magelang bernama Elmi Rahmiyati. Di tengah kesibukannya menjalani profesi sebagai security Elmi sapaan akrabnya ternyata memiliki segudang prestasi yang sangat memukau di bidang lomba lari.

Perlu kamu ketahui, sebagai pecinta lari sekaligus menjalani profesi yang ditekuni harus pandai-pandai mengatur waktu supaya dapat menyusun jadwal latihan dengan baik. Jujur penulis juga seorang pelari marathon yang memiliki profesi yang sangat padat, membutuhkan niat, tekat konsisten yang kuat adalah salah satu kunci utama agar bisa memiliki waktu berlatih setiap harinya sesuai program untuk menyiapkan event lomba lari yang akan datang.

Daya juang yang kuat menjadikan Elmi berhasil merengkuh juara demi juara dalam ikut sertaanya dalam lomba event marathon yang di selengarakan di berbagai daerah, semangat yang berlipat ganda serta percaya diri yang kuat membuat srikandi asal Magelang dapat berlari dengan penuh antusias walaupun bersaing dengan atlet-atlet professional.
Semangat daya juang
Tentu dengan prestasi yang telah ditorehkan oleh Elmi Rahmiyati sekaligus bisa menjadi penggugah diri kita untuk semangat dalam menjalani latihan demi latihan setiap hari. Tak ada kata mustahil bagi kita untuk berprestasi asalkan kita semua mau berjibaku, berlatih lebih keras disiplin penuh kesungguhan insyAllah menaiki podium juara dapat direngkuh dengan baik.

Tepat pada hari minggu tanggal 13/01/2019 kemarin Elmi Rahmiyati berhasil menyambet podium 1 dalam event lomba lari bertakjub trail run dengan jarak 15K.

Tentu itu adalah prestasi yang sangat epik, seperti kita ketahui jalur trail itu lebih berat daripada kita berlari di aspalan maupun di lintasan atletik. Dibutuhkan daya tahan yang kuat serta kefokusan agar bisa mencapai garis finish di posisi terdepan.

Semangat membara yang diusung oleh Elmi Rahmiyati harapannya dapat menggugah jiwa kita untuk dapat memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk terus mengasah kemampuan kita dalam mewujudkan prestasi yang cetar membaha. Oiya Elmi sendiri juga bilang selain profesi sebagai security ternyata Elmi ini juga guru les privat.

Berprofesi security, tidak menghalangi untuk berprestasi
Coba bayangkan bagaimana padatnya jadwal beliau, namun tetap bisa beprestasi. Untuk itu dengan artikel yang inspiring kali ini, penulis mengajak pembaca semua dalam memanfaatkan waktu lebih disipilin lagi, fokuskanlah bidang apa yang kalian tekuni, kurangi scroll-scroll media sosial yang gak penting, alih-alih untuk scroll media sosial yang tidak penting, waktu luang yang kamu miliki dapat kalian gunakan untuk terus berlatih, membaca dan jangan bosan berguru kepada orang yang jauh lebih berpengalaman.

 Demikianlah artikel inspiratif special awal tahun ini, semoga dapat memotivasi kalian semua agar terus berprestasi dalam bidang yang kalian tekuni.

Bravo Elmi Rahmiyati, Srikandi Berprestasi Asal Magelang !!


Sumber Foto 1: Dokumen Elmi Rahmiyati
Sumber Foto 2: Instagram/@elmibipa
Sumber Foto 3: Instagram/@elmibipa

4 coment�rios:

Membangkitkan Semangat Olahraga, Lewat Tulisan Blog Cerita awal.. Siapa yang tak mengenal rokok? Rokok yakni selingan wajib setelah m...

Membangkitkan Semangat Olahraga, Lewat Tulisan Blog

Membangkitkan Semangat Olahraga, Lewat Tulisan Blog
Cerita awal..

Siapa yang tak mengenal rokok? Rokok yakni selingan wajib setelah makan atau saat ngopi yang wajib di hisap. Hampir setiap hari waktu masih mengenam pendidikan tingkat SMK saya selalu merokok di waktu istirahat. Namun menjelang lulus sekolah saya punya keinginan masuk TNI AU.

Sebelum test masuk TNI AU saya selalu olahraga setipa hari, dengan berlari, berenang hingga bersepeda. Menjalankan fisik setiap hari membuat saya total berhenti merokok, demi terwujudnya fisik yang prima. Namun saat memasuki pendaftaran TNI AU tinggi badan saya masih kurang, alhasil impian saya untuk bisa berseragam TNI AU akhirnya pupus.

Namun olahraga yang saya lakukan setiap hari masih saya rutinkan hingga detik ini, saking senangnya olahraga saya bisa berhenti merokok pada tahun 2014, hingga kini. Mulailah dengan lembaran baru walaupun saya tidak berhasil masuk TNI AU saya akhirnya langsung memasuki dunia kerja di perusahaan IT di kota tempat saya tinggal.

Walaupun saya sudah bekerja, saya tetap menekuni olahraga setiap hari demi niatan supaya hidup lebih sehat dan terus bersemangat dalam bekerja.

Menulislah agar orang di masa depan, tau kalau kamu pernah hidup~
Banyak teman saya yang perokok membuat saya peduli kepada teman-teman untuk menularkan hidup sehat dengan cara berolahraga. Namun waktu itu saya masih bingung, bagaimana caranya saya mengajak teman saya untuk rajin olahraga??

Setelah memutar otak akhirnya saya menemukan ide untuk membuat tulisan di blog dengan menuliskan cerita menarik seputar olahraga running, pagi itu saya menemukan ide sorenya sepulang kerja langsung saya tulis ide tersebut.

Akhirnya tulisan itu jadi, kemudian saya share grup WA kawan-kawan saya yang perokok. Diluar dugaan tulisan yang saya tulis tersebut mendapat respon positif dari teman-temanku. Dibuktikan dengan adanya pertanyaan dari teman saya “Mas saya ingin sekali olahraga, tipsnya bagaimana ya”.

Dengan penuh semangat, hari berikutnya saya menulis lagi tulisan seputar tips olahraga dengan konsisten, sama seperti sebelumnya, selesai tulisan tersebut dibuat kemudian saya share lagi ke grup-grup WA teman saya dan komunitas. Akhirnya banyak sekali yang memberikan nilai positif dan kemudian ada teman saya sekarang menjadi rajin olahraga.
Waktu demi waktu.

Bergulirnya waktu saya tetap menulis artikel dengan penuh semangat setiap seminggu sekali bertemakan olahraga, sama seperti sebelumnya, tulisan kemudian saya share ke grup komunitas di WA maupun di media sosial. Alhamdulillah tulisan yang saya muat terus mendapat respon yang begitu powerfull dari teman mulai lah saya untuk menekuni dunia blogger hingga kini.

Terdapat kepuasan tersendiri yang bisa saya rasakan bisa berbagi ilmu yang mengesankan, untuk merubah seseorang agar lebih sehat lagi dengan olahraga. Timbul rasa bangga dan penuh syukur menjadi nara blog di era digital ini. Kenapa? Selain membuat kita lebih kreatif juga bermanfaat mencegah konten-konten hoax yang muncul.

Perlu diketahui banyak sekali konten-konten hoax tersebar lewat komunitas WA yang mana saya tergabung dalam grup tersebut. Dalam hati saya berkata “Apabila konten-konten hoax terus bertebaran bisa bahaya nih untuk anggota grup apalagi isi dalam grub tersebut kebanyakan anak muda, akhirnya saya saingi dengan artikel yang menarik seputar olahraga”.

Mendapat kabar bahagia asian games

Berkah kecintaanku dengan olahraga serta menulis~
Suatu pagi hari saat scroll media sosial saya mendapat cuitan mengenai lomba blog bertema dukungan asian games 2018 yang berhadiahkan bakal diundang di Jakarta untuk menghadari opening asian games.

Tidak menunggu lama kesempatan tersebut saya ambil dalam waktu kurang lebih 2 hari saya berhasil menggarap tulisan bertemakan asian games tersebut. Karena kecintaan saya terhadap olahraga membuat saya antusias sekali dalam mengikuti lomba blog tersebut.

Alhasil dalam hitungan beberapa bulan kemudian tibalah pengumuman yang dinanti semua peserta dari seluruh provinsi di Indonesia. Alhamdulillah rasa syukur dan penuh kebanggaan saya panjantakan artikel dalam blog saya ternyata terpilih sebagai pemenang mewakili provinsi DIY.

Semenjak kemenangan lomba blog tersebut, membuat saya pribadi kian lebih semangat dalam terus belajar membuat content-content inspiring dalam blog supaya lebih bermanfaat untuk pembaca semua.

Dapat berbagi manfaat lewat blog, adalah kebanggan tersendiri selain untuk menambah amal jariyah juga untuk menyambung silahturahmi sesama blogger yang ada di penjuru kota Indonesia.

Resolusi 2019
Dapat mengajak banyak orang untuk lebih giat dalam menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga
Dalam mengawali tahun 2019 ini, saya tetap akan terus menulis konten-konten yang powerfull dan tetap belajar supaya tulisan yang saya muat dalam blog dapat menjangkau semua kalangan untuk membangkitkan semangat semua pembaca dalam menciptakan pola hidup sehat dengan berolahraga.

Demikian ulasan ringkas dan padat berjudul “Membangkitkan semangat olahraga, lewat tulisan blog” semoga dengan artikel yang sangat inspiring diatas bisa menjadi ajang silahturahmi untuk pembaca sekalian untuk terus saling memotivasi supaya rajin olahraga.

1 coment�rios:

4 Tips Membangkitkan Mental Juara Sebelum Bertanding Sering kali kita pernah mengalami rasa gugup saat akan mengawali start lomba lari...

4 Tips Membangkitkan Mental Juara Sebelum Bertanding

4 Tips Membangkitkan Mental Juara Sebelum Bertanding
Sering kali kita pernah mengalami rasa gugup saat akan mengawali start lomba lari marathon. Tak hanya kalangan atlet profesional saja, para pelari hobi termasuk saya juga sering mengalami rasa gugup saat akan start apalagi kalau sudah berdiri di garis start berjajar dengan pelari-pelari unggulan baik dari luar negeri maupun dari dalam negeri sendiri.

Namun dalam beberapa event belakangaan yang saya ikuti, saya pribadi selalu mencoba untuk membangkitkan mental juara sebelum bertanding, guna dapat tampil all out sehingga bisa memperoleh catatan waktu yang baik dan finish terdepan.


Percaya atau tidak saat saya mencoba tips yang saya lakukan ini, saya bisa tampil kian lebih all out, lebih tenang dan tidak gugup walaupun saingannya atlet-atlet top nasional yang sering menaiki podium juara.

Dalam artikel yang penuh semangat kali ini, admin akan membentangkan 4 tips membangkitkan mental juara sebelum bertanding, guna dapat memberikan wawasan kepada teman-teman yang akan bertanding dalam event lomba lari yang akan datang.

Seperti apa Tipsnya, tidak usah menunggu lama mari simak artikel dibawah ini sampai selesai:

Cekidooott..


Tips #01 Percaya Diri
Tips yang pertama yang bisa kamu lakukan ialah memiliki rasa percaya diri yang lebih kuat. Memiliki rasa percaya diri yang sangat kuat adalah pondasi utama membangkitkan mood positif supaya rasa gugup yang ada dalam jiwamu bisa tenang saat menjalankan lomba.

Untuk menumbuhkan rasa percaya diri bagaimana mas?? Okay, caranya sangat mudah sekali. Menjelang lomba sebisa mungkin hindari pikiran negative, keluarkanlah kata2 yang membakar semangat sehingga pikiran tetap plong dan membuang rasa gugup.

Tips #2 Ingatlah Perjuanganmu Dalam Latihan
Nah saat tiba waktunya lomba, kemudian timbul perasaan down sehingga tidak bisa tampil all out, pikirkanlah kembali perjuanganmu saat menjalani latihan setiap hari.

Hujan , panas kamu trabas demi menjalani program dengan baik supaya tercipta impian untuk meraih prestasi dengan baik. Mungkin tips yang ke dua ini bisa kamu terapkan menjelang lomba, dengan harapan kamu bisa termotivasi untuk tampil sebaik mungkin demi catatan waktu terbaik.

Tips #3 Berpikir Positif
Mengontrol pikiran supaya tetap dalam jalur positif termasuk elemen yang paling penting sekali. sebelum menjalankan perlombaan. Dengan pikiran yang positif membuat mood yang ada dalam diri kita tetap akan terjaga. 

Usahaka untuk mengisi pikiranmu dengan hal-hal yang baik seperti: memikirkan lancarnya perlombaan, pusatkan pikiranmu pada jalur lomba saja, bisa juga pikirkan apa yang selalu membuat kamu bahagia, dengan begitu saat kamu start pikiran bisa fokus, dan tidak ada beban.

Tips #4 Mempunyai Visi
Apapun profesi yang kamu tekuni, buatlah sebuah visi yang tertarget. Sebagai contoh: kamu akan mengikuti sebuah event kejuaraan nah tetapkan visi kamu apa? Jika kamu ingin naik podium juara tentu usaha yang harus kamu lakukan ialah berlatih lebih keras lagi, mencari pelatih yang baik untuk memberikan arahan strategi yang terarah.

Namun apabila visi yang kamu miliki mengikuti event lomba lari hanya untuk hobi saja, ya sama tetapkan latihan yang konsisten ikuti komunitas supaya terbentuk jaringan yang baik. 
Supaya saat race ada teman yang memberikan support bersamaan.

Coba ikutilah tips yang sudah admin bentangkan diatas, yang terpenting tetapkan tekadmu dan persiapkan dirimu supaya lebih siap lagi dalam menjalankan latihan agar pelan-pelan mental juaramu dapat terbentuk.


Sumber Gambar: https://bit.ly/2LRyTVx



2 coment�rios: