4 Cara Yang Menakjubkan! Agar Hidup Selalu Bahagia, Salah Satunya Dengan Berolahraga
 |
| Sumber Gambar: https://bit.ly/2PZi2EM |
Perlu diketahui, dengan perasaan yang bahagia membuat
pikiran kita lebih mudah dalam berfikir, dengan perasaan bahagia membuat
seluruh anggota tubuh kita dapat bergerak secara antusias.
Sesulit apapun
pekerjaan atau rintangan kita dalam merajut mimpi kalau memiliki perasaan bahagia akan menjadi
ringan, karena dengan perasaan bahagia hati gembira, pikiran jauh lebih mudah
untuk mencari sebuah solusi ataupun ide yang cemerlang.
Coba bayangkan jika kamu memiliki perasaan yang kurang
bahagia, bawaanya hanya ingin marah, mengeluh, hingga frustasi. Dengan begitu
pikiran menjadi sulit untuk berfikir jernih saat sedang melakukan aktivitas
alhasil perjuangan untuk merajut mimpi yang cetar membahana bisa lenyap
ditengah jalan.
Untuk itu dalam artikel yang begitu menggugah ini, penulis
akan membentangkan 4 cara yang wajib kamu coba supaya hidupmu memilki
perasaan bahagia serta dapat menarik potensi-potensi rezeki yang lebih besar
lagi, tidak usah berlama-lama lagi mari kita untuk menyimak tulisan di bawah ini
hingga selesai.
Cekidot..
1/ Travelling
 |
| Sumber Gambar: freepik.com |
Yang pertama adalah traveling, perlu diketahui travelling
ternyata mampu membuat kamu bisa lebih bahagia. Karena dengan
traveling kita dapat menjelajahi sesuka hati menggali pengalaman, ide, menjalin
silahturahmi dengan begitu membuat potensi positif yang ada didalam tubuh kian
tumbuh mempengaruhi perasaan menjadi lebih bahagia.
Perlu diketahui traveling saat ini menjadi sebuah agenda
kegiatan kantor maupun perorangan guna mencari relasi, ilmu pengetahuan disisi
lain untuk menambah pengalaman juga termasuk cara efektif untuk menumbuhkan
perasaan bahagia setelah menajalani rutinitas agenda yang begitu padat.
Usahakan kalau mau traveling ketempat yang memiliki budaya
yang berbeda dengan lingkungan kita, atau bisa memilih daerah yang memiliki
kemajuan teknologi yang lebih maju supaya kamu dapat belajar mengenai kemajuan
daerah tersebut sehingga bisa menjadi sebuah bekal untuk dirimu untuk lebih
maju dalam menjalani hidup.
2/ Tafakur
 |
| Sumber Gambar: https://bit.ly/2Dn9Qr8 |
Selain travelling, cara yang kedua ini ini ternyata juga
ampuh menjadikan perasaanmu kian lebih bahagia. Dengan cara apa?, dengan tafakur.
Perlu diketahui tafakur bisa dikatakan merenung atau mewawas
diri apa yang telah kita lakukan sepanjang hidup kita, dan bersyukur atas
nikmat yang Allah SWT berikan kepada kita. Tafakur secara rutin dan penuh
kesungguhan hati selain mampu menciptakan rasa bahagia pada perasaan juga
dapat menjernihkan pikiran kita.
Untuk para pembaca sekalian, tafakur dapat kalian lakukan setelah
ibadah, jika kalian beragama islam kalian dapat melakukannya setiap setelah
ibadah sholat 5 waktu. Coba setelah membaca artikel yang sangat renyah ini
lakukanlah sehabis sholat magrib, ya mulai dulu dengan beberapa menit dengan
begitu lama-lama bisa menjadi suatu kebiasaan postif.
Bersyukur atas nikmat dan rahmat yang telah diberikan mulai bisa bangun pagi, kemudian bisa menjalankan aktivitas dengan penuh kebahagiaan,
menemukan ide-ide yang cemerlang saat sedang kepepet deadline, hingga bisa membaca blog yang sangat energik
ini salah satunya, sebuah anugerah yang luar biasa untuk disyukuri, karena
dengan membaca blog ini jiwamu akan tumbuh semangat dalam memulai olahraga
supaya tercipta pola hidup sehat.
3/ Olahraga
 |
| Sumber Gambr: https://collegesport.co.nz/sports/distance-running/ |
Ditengah pesatnya perkembangan teknologi dan serba smartphone saat ini, membuat
beberapa orang terpaku pada smartphone ketika bangun pagi. Entah itu selfie,
bermain game, atau scroll media sosial dengan tidak penting. Memainkan
smarthphone pada pagi hari dengan tidak adanya tujuan yang meningkatkan skill
kamu, adalah bentuk kerugian waktu yang sangat fatal.
Dari pada waktu pagi menjelang aktivitas kamu gunakan untuk
bermain smartphone, mendingan kamu gunakan untuk berolahraga. Kenapa harus
berolahraga? Dengan olahraga secara rutin setiap hari dapat meningkatkan
kesehatan organ tubuh. Olahraga secara rutin setiap pagi hari ternyata juga
memberikan dampak yang begitu positif selain tubuh akan selalu sehat juga dapat
menumbuh zat endorfin.
Zat endorfin biasa dikenal dengan hormon kebahagiaan yang
baik untuk otak. Selain itu olahraga scara rutin juga mengurangi rasa stress
sesorang. Maka dari itu, setiap selesai menjalankan aktivitas olahraga perasaan
kita terasa lebih bahagia. Saking bahagianya kadang muncul kepingan ide yang
cemerlang yang dapat kita masukan dalam stategi hidup kita guna merajut secercah
harapan.
4/ Bersedekah
 |
| Sumber gambar: https://bit.ly/2DpCO9S |
Formula yang ke-empat ialah berbagi atau bersedakah, ternyata formula ini juga sangat ampuh untuk meningkatkan perasaan
bahagia kita kian lebih tercurah lagi. Bersedekah atau berbagi dapat kamu
lakukan dimana saja entah kepada orang yang membutuhkan, bersedekah ketempat
ibadah hingga mennyantuni rumah yatim, dst.
Pernah dilakukan sebuah riset, orang yang rajin bersedekah
atau berbagi otak mereka akan mengalami banyak perubahan yang sangat positif.
Saya pribadi sering kali saat setelah bersedekah ataupun menolong orang entah dengan
tenaga maupun harta yang saya punyai, membuat perasaan bahagia itu muncul
tiba-tiba, membuat hati jauh lebih tenang dan pikiran kian dijalur yang sangat
baik.
Selain perasaan bahagia yang telah saya dapat seusai
sedekah, ternyata sedekah juga mampu melipat gandakan harta kita. Entah dengan
berhasil menjuarai lomba blog, dimudahkan dalam bekerja, dapat mencapai target dalam berbisnis, dan masih banyak lagi keajaiban yang didapat setelah sedekah.
Demikianlah pembahasan mengenai 4 tips yang mampu membuat
hidupmu kian lebih bahagia, semoga dengan tips yang sudah penulis
bentangkan di atas dapat menjadi rujukan bagi kalian semua untuk memunculkan
perasaan bahagia di tengah perjuangan dalam merajut mimpi yang gemilang.
Salam Sukses Penuh Kebahagiaan.
Sumber Referensi:
https://lifestyle.kompas.com/read/2014/09/21/113147923/Olahraga.Punya.Efek.Bikin.Bahagia
0 coment